In food iifym monthly

FOOD in pictures: April 17

Duben ve zkratce - Začala jsem hodně péct, víc dbát na pestrost ve stravě a od poloviny měsíce jsem se začala opět věnovat IIFYM stravování, o čemž si můžete přečíst TADY. Tentokrát ale pod dozorem, takže na to nejsem sama. Poprvé se necítím pod tlakem a tím, že mám nastavené nějaké hodnoty mě to i svým způsobem nutí dávat si pozor na to, abych měla zastoupeny v jídle všechny makroživiny. Do teď jsem byla schopná udělat si královskou snídani, ale potom si dát přes den třeba jen pár kousků pečiva a jogurt. Tělo se ale pak cítí úplně jinak a je až neskutečné, co se mnou udělá to, když si dám přes den alespoň jedno teplé jídlo. Ještě bych chtěla říct, že jsem nesmírná vděčná za to, že mám podporu od Ladylabu, kteří mě zásobují jak krémovým proteinem, tak vitamínky a také božským e-shopem, na kterém najdete všechno rostlinného původu, Veganza ♥. Sice nejsem vegetarián ani vegan (not yet), ale tyhle produkty do svého jídelníčku zařazuji víc než často a tělo je spokojené.

Dost povídání, jdeme se podívat, co všechno tu máme za měsíc Duben. 


Věž z božských špaldových proteinových lívanců s ovocem, které se dali jíst i úplně samotné!
 (o polovinu jsem se rozdělila se ségrou)

Na druhé fotce francouzské skořicové toasty (recept) s tvarohem, ovocem a datlovým sirupem


Vláčné tvarohovo-tofu bábovičky s jahodami a čokoládovými chipsy (recept)

Proteinové těstoviny z černých fazolí se zeleninkou a chilli tofu

Pohankové waffle s rybízovou marmeládou a ovocem

A jeden pokus o Raffaelo dortík podle Simonky Málkové ♥


Slané lívance s medvědím česnekem, které dopadly na jedničku (recept)

Zelený mug cake bez lepku, cukru a laktózy s Blendeou

Smoothie z lesních plodů a rozpečená batáta se směsí z bílých fazolí, zeleninky, semínek a dresinku :)


Obyčejný vanilkovo-kakaový koláč, který i přes svojí naprostou jednoduchost sklidil úspěch :)

Lívance s mixem Forever Beautiful (na Raw Life platí slevový kód na 10% "betterme")

Už taková moje klasika - tofu lívance ♥♥


Proteinový banánový (Margotkový) chlebíček - RECEPT

Věřte tomu nebo ne, občas snídám i na slano :D

Opět proteinové těstoviny z černých fazolí s guacamole, chilli tofu a sušenými rajčátky


Ovesná kaše s ovocíčkem a práškovým PB2

Pokus o krémové hříbkové rizoto s fazolovými lusky a sušenými rajčaty

Špaldové nadýchané lívanečky s Alpro dezertem, lesním ovocem a čokoládovým přelivem

PB&Jelly toasty s ovocem :)


Také u mě tento měsíc probíhala dva týdny soutěž s Emcem, což bylo vážně fajn a moc mě bavily vaše výtvory :). Zároveň jsem měla možnost výherce vybrat sama, což je vždy náročné, ale měla jsem z toho radost ♥


Opět tofu lívanečky s nej nej nejkrémovějším proteinem z Ladylab

Tam stále platí slevový kód "anicka10" na 10% z celého nákupu!


Konečně jsem se odhodlala a ochutnala jsem proteinovou Mars tyčinku, která mi už nějaký ten pátek ležela v šuplíku :) za mě 10/10!


I přes počítání maker jsem si neodpustila svoje milované sushi, protože v těch tabulkách už je naprosto vše a jde to úplně s klidem odhadnout :) 
(tohle bylo pro 3 lidi :D)



A král tohoto měsíce, dvojbarevný chia pudding s Blendeou, lesním ovocem, banánem a granolou ♥


Na závěr ještě jednou francouzské toastíky, který byly nejvíc dobrý ♥

Related Articles

10 komentářů:

  1. Tak to je nádhera....poslintala jsem si klávesnici :-)
    O všem? Ovšem!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju, děkuju! ♥ a za klávesnici se omlouvám :D

      Vymazat
  2. Nádhera. Taky bych chtěla takhle luxusně jíst :)

    OdpovědětVymazat
  3. Takové dobroty :) A hlavně obdivuji, jak si to krásně servíruješ :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji děkuji :) to mě moc těší! Už se z toho stal jakýsi zvyk ♥

      Vymazat
  4. Já z tvých fotek asi fakt odpadnu. Ty jsi tak neskutečně šikovná! S IIFYM držím palce a jinak vegan not yet? Uvažuješ nad tím? :) Měj se krásně :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Luci, mockrát děkuju za krásný slova ♥ a taky podporu, samozřejmě :)
      Myslela jsem to asi spíš na toho vegetairána, o čemž uvažuju už hodně dlouho protože si prostě všímám, že po mase mám spoustu nepříjemných vedlejších účinků a ještě z toho většinou nemám ani dobrý pocit.. A to ho jím fakt minimálně.
      Veganství úplně nevím, tento rok se do něj nechystám, ale mám v plánu shlédnout všechny ty doporučované dokumenty a třeba mě něco vážně přesvědčí :)
      Jak se daří na veganství tobě? :)

      Vymazat
  5. Fakt tě nesnáším! Ty tvoje fotky a všechno to jídlo! Jsem fakt smutná! :D Je to naprostá dokonalost! V životě jsem kromě nové kolekce od Chanelu a tvých fotek jídla neviděla nic krásnějšího! :D Fakt! :D Jsi moc šikovná! <3

    http://basic-whitegirl.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ach, ach ♥ :D Děkuju převelice!
      Tenhle komentář si snad vytisknu a nalepím nad postel, to je tak hezký! :D:)))

      Vymazat