Dortík do hrnečku neboli mug cake je ideální volba na snídani, pokud máte chuť na něco pečeného, ale nechce se vám dělat s buchtou, která se bude péct další hodinu v troubě. Tuhle dobrotu máte vytvořenou doslova do pěti minut a na chuti určitě strádat nebude :). V receptu si můžete vybrat buď veganskou verzi a nebo klasickou s vajíčkem, je to jen na vás.
SUROVINY (1 porce)
20g celozrnné špaldové mouky
10g kokosové mouky
20g vanilkového proteinu
1 lžička kypřícího prášku
50ml rostlinného mléka
1 vejce nebo lněné vajíčko (5 PL rozmixovaných lněných semínek + 15 PL vody)
kapka vanilkového extraktu
POSTUP
Nejprve v hrnečku dobře promícháme suché suroviny. Následně k nim nalijeme mléko, rozklepneme jedno vejce nebo vytvoříme lněné vajíčko a přikápneme trochu vanilkového extraktu. Vše vidličkou důkladně vyšleháme v řidší těsto a dáme ho péct do mikrovlnné trouby na cca 2 minuty na nejvyšší výkon. Po dopečení hrneček vyndáme, hotové brownies vyklepneme na talíř, dozdobíme a můžeme podávat. Ideální je v kombinaci s čerstvým ovocem. Dobrou chuť :)
PS: Na balicekzdravi.cz máte po zadání kódu "annasco15" slevu 15% na celý nákup :)
Verím tomu, že keď to budem robiť ja, tak to takto vyzerať nebude, lebo som veľmi nešikovná, ale určite skúsim - vyzerá to super :)
OdpovědětVymazatAďulik Sun
Adi, včera mi posílala jedna slečna na facebooku a koukala jsem s otevřenou pusou, že to vypadalo naprosto stejně, né-li lépe :D chce to vyšší tenčí hrneček a bude to super :) držím palce a určitě dej pak vědět :D. Moc děkuju! :))
VymazatMug cakes sú môj živoooot! A tento je najluxusnejší aký som doteraz videla, určite vyskúšam :)
OdpovědětVymazatTo je v tom případě úplně největší pocta a pochvala, jakou jsi mi mohla dát, Moni, děkuju ti! :)
VymazatVypadá to krásně, mám v plánu tyhle brownies vyzkoušet už delší dobu. :)
OdpovědětVymazatŠup do toho Ellie, ale varuju, že pak už není cesty zpět :D
VymazatVypadá to opravdu krásně, jen škoda té reklamy :(
OdpovědětVymazatMoc ti děkuju :))
VymazatMyslíš té fotky či toho kódu? Dávala jsem to sem na základě toho, že mi psali o kód lidi na instagramu a taky na základě své svobodné vůle, z toho kódu nic nemám, je to sleva/bonus pro mé "čtenáře" :)