Kurkumové smoothie s včelím pylem

by - 30.6.17

Tohle smoothie je záležitost, o kterou vás prostě nemůžu připravit..

Exotické, osvěžující, zároveň vás ale zahřeje a zkrátka potěší všechny vaše chuťové pohárky, to mi věřte! Sama jsem se toho zprvu bála, ale s klidem v duši můžu říct, že tahle kombinace je naprosto geniální. Tak se do toho pojďme pustit :).


SUROVINY

1 zralý banán
½ manga
kousíček zázvoru
1 lžička kurkumy
2 lžičky medu
50ml vody

POSTUP

Všechny suroviny vložíme do mixéru, medem dosladíme dle chuti (popřípadě jiné sladidlo). Vše zalijeme vodou a rostlinným mlékem, já jsem použila neslazené mandlové, které smoothie doplní příjemnou oříškovou chutí (k dostání například ZDE). Hlavně buďte opatrní s kurkumou, jelikož je velice výrazná. V případě, že chcete mít smoothie více osvěžující, přihoďte do mixéru pár kostek ledu. Poté už vše mixujeme do hladké, krémové konzistence.

Na závěr smoothie přelijeme do skleničky, popřípadě dozdobíme a máme hotovo.

Dejte mi vědět, jestli vám chutná tolik, jako mě! :)

S láskou,

Ann ♥

You May Also Like

0 komentářů