8. 12. 2019

Milý deníčku


Můžeš mi prosím říct, proč ty stejný věci musím opakovat pořád znova a znova? Asi mi nestačí si tím projít jednou. Potřebuju tomu dát čtyřicet kol, abych si to plně uvědomila. Ale víš co, ono je to vlastně úplně v pořádku. Vždyť se přece říká, že každý jsme jiný. To znamená, že každýmu věci trvají jinak dlouho. Ať už jde o takovou věc, jako je osvojení si určitýho zvyku nebo pochopení nějaký životní filozofie.
SHARE:

15. 11. 2019

BEST OF || XV.


Je na čase si nalít čistého vína a přiznat si, že nutit se do věcí jednoduše nemá cenu. Proto jsem si chytře vymyslela, že tyhle oblíbence nebudu nutně shrnovat na uplynulej měsíc, nýbrž na nějakou neurčitou uplynulou dobu. A číslovat to budu římskýma číslicema, ha. Články tohoto typu mám sama ráda, jelikož je to spoustu informací a tipů z několika různých oblastí na jednom místě. A doufám, že to bude třeba nějakým stylem přínosem i pro vás.
SHARE:

20. 10. 2019

RESTART


Znáte ten pocit, když jste nemocní a po pár dnech si říkáte, jak už byste si přáli být fit, abyste mohli tančit, cvičit a dělat všechny ty srandy, který byste s nemocí dělat neměli? Já až moc dobře. Během dětství i dospívání jsem bývala doma s nemocí hodně často. Řekla bych až nezdravě. Proto mám tenhle pocit hodně zažitej..

Delší dobu jsem neměla chuť nic dělat, nic sdílet. Teda, ta chuť by byla, ale nezbývala energie. Na nic navíc. Práce, práce, práce. Škola, práce, škola. Zase jsem se dostala do toho začarovanýho kruhu. Moje workoholický pudy se draly ven. Řekla bych, že se jim to na nějakou dobu i povedlo. Tělo mi dávalo tu a tam znamení, že už je to moc. Jenže já si zase nedala říct. Chtěla jsem být tady a všude. Pomoct tam, kde se dá. A zase jsem zapomněla na tu základní a jednoduchou věc. Nejdřív musíš pomoct sám sobě.

SHARE:

3. 9. 2019

BEST OF || Srpen 19


Pojďte se se mnou vydat do jednoho letního a naprosto skvělýho měsíce, nadupanýho prakticky vším, co jsem si jen mohla přát. Oslava narozenin, nová práce, spoustu času s přáteli, objevení skvělejch míst, pár hodin strávených při józe, nový začátky nebo ten nejlepší koncert v životě. A tam to nekončí.
SHARE:

12. 8. 2019

BEST OF || Červenec 19

Abych byla úplně upřímná, červenec byl pro mě prvním měsícem za tenhle rok, kdy jsem opravdu žila. Po několika letech jsem byla na fesťáku, potom rovnou na koncertě jednoho z nejoblíbenějších  a nejznámějších interpretů dnešní doby a nebo konečně našla ten svůj vysněnej part-time job.
SHARE:

24. 7. 2019

Maková ovesná kaše

Recept na ovesnou kaši? Možná si někteří z vás budou klepat na čelo, ale za tu dobu, co sdílím ty svoje nazdobený misky na sociální sítě, mi přišlo na její účet tolik dotazů, že jsem se rozhodla sem i takovej jednoduchej recept zařadit. Není totiž kaše jako kaše.
SHARE:

11. 7. 2019

Půlrok na horský dráze


Mám pocit, jako by byl každej další měsíc ten nejpřelomovější v mým životě. Když už si začínám myslet, že se toho víc stát nemůže, přijde něco novýho. Občas je to skvělý, ale jindy tě to srazí na kolena. A první polovina roku 2019 byla jedna velká a trnitá horská dráha.

SHARE:

7. 7. 2019

Džíska z tátovy skříně


Ten úplně nejoblíbenější kousek z mojí skříně. Tátova džíska, která je tak dvacet let stará. Vlastně jsem se na to nikdy neptala. To se musí napravit.. Je to džínová bunda z roku 1995. Krásných 24 let.
SHARE:

30. 6. 2019

BEST OF || Červen 19

Polovina června mi proběhla mezi prsty a zanechala za sebou akorát několik dní strávených nad skripty z účetnictví. Druhou polovinu jsem se z toho vzpamatovávala a pomaličku se vracela do normálu. Stihla jsem ale zažít a vyzkoušet pár super věcí, na který si v dnešním článku posvítíme.

SHARE:

5. 6. 2019

Na chvíli offline || BELLEVUE


Dopíjím svoje mandlový latte, poslouchám diskografii Miley Cyrus, jelikož nám od rána v kavárně nic jinýho nehrají a pokládám prsty na klávesnici s doměním, že tenhle článek napíšu na jeden dech.

SHARE:

3. 5. 2019

Švestkovo-skořicové energy kuličky

Kombinace švestek&skořice? Po celý rok, prosím!

Energy kuličky jsou jedním z nejjednodušších dezertů a svačinek, co znám, a přesto se v nich dá obsáhnout celé spektrum makroživin. Od bílkovin, přes sacharidy až po tuky. Chuťově si je můžete vyšperkovat dle svých představ, takže kreativitě se meze nekladou! Jelikož miluju cokoliv skořicovýho, rozhodla jsem se ji tentokrát zkombinovat se švestkami, které jsem doma měla už nějakou tu dobu a volaly o to, abych je spotřebovala. A nakonec z toho vznikl naprosto boží výsledek. Pojďte je se mnou zkusit!


SHARE:

24. 4. 2019

BEST OF || Březen 19

Březen byl upřímně a bez přehánění jeden z nejlepších měsíců za poslední dobu. Nebo spíš za celej můj život. Splnila jsem si pár velkejch i malejch snů, ale zároveň s tím přišly i náročný životní zkoušky. Ať už se jednalo o to, že nám netekla teplá voda nebo v oblasti hledání sama sebe a svých hodnot. V tomhle článku vám shrnu ty nejlepší záležitosti, který se za uplynulý měsíc udály. A jak už z úvodu vyplývá, stojí to za to.


SHARE:

16. 4. 2019

Mám svůj vlastní PODCAST! | For Better Me


Wohooooo! Je to oficiální. Můžu to říct nahlas.
Můj malej velkej sen se proměnil v realitu
Já mám svůj vlastní podcast!

SHARE:

24. 3. 2019

Zranitelnost & sdílení (se) na sociálních sítích


Už možná chápu, proč mi pořád nejde přes jazyk, když se mám nazvat blogerkou. Proč se cukám, když mi tak říkají ostatní. Možná, že to slovo influencer, který dneska lidi tak nemaj rádi, sedí mnohem víc. Ale influenceři jsme, konec konců, svým způsobem, všichni.. Abych se ale vrátila zpět ke své pointě z první věty.. Moje přispívání na blog má k pravidelnosti hodně daleko a je to spíš jako přívalový deště. Dlouho nic a pak se spustí lavina. Jenže tvoření a psaní je pro mě něco, co nejde tlačit, nejde se do toho nutit, neumím si říct "Tak, a teď napíšu článek". Teda můžu, ale stojí to za nic. A já nerada dělám věci jen napůl.

SHARE:

26. 2. 2019

Nadýchané proteinové brownies


Znáte takovou tu americkou, máslovou klasiku, rozpadající se na jazyku.. S množstvím cukru, že po něm dva dny nespíte? Ano, i to je brownies :D. Tentokrát se ale podíváme do trochu zdravější sekce, která však na chuti neubírá. Přes to je extra čokoládové a když si dáte kousek (dva, tři nebo čtyři) navíc, vyčítat si to rozhodně nemusíte.


SHARE:

15. 2. 2019

(NE)ÚSPĚCH


Dnešní den byl skvělej. Něčím jedinečnej. Úspěšně ukončit bakalářský studium? Nemohla jsem se dočkat. Tři ze čtyř částí státnic už jsem měla za sebou. Dokonce ty, který jsem si myslela, že pro mě budou nejtěžší a panovaly obavy, že je nezvládnu. Zbýval mi jen tenhle jeden, poslední blok, na kterej jsem se svým způsobem i těšila. Ráno jsme se probudila plná energie a elánu. Víte, jak se to říká, pozitivní myšlení je základ. Půjdu na poslední zkoušku, udělám ji a hned potom se vydám na návštěvu k babičce, kterou překvapím tím, že už jsem ten "blbec" (Bc.), jak si vždycky přála. Jenže realita je jiná.

SHARE:

7. 2. 2019

BEST OF || Leden 19

Vítám vás u toho nejlepšího z uplynulého zimního a zároveň prvního měsíce tohoto roku! Doufám, že jste do něj vstoupili stejně příjemně, jako já. Pokud ne, pojďte si alespoň zpříjemnit aktuální  měsíc přečtením tohohle článku (haha).

Rozhodla jsem se být trochu originální a změnit název měsíčních oblíbenců z "My Favorites" na "BEST OF". Přiznám se, že na čtení jiných blogů momentálně moc prostoru nemám, ale alespoň dříve jsem to u nikoho neviděla. Čili mi když tak, prosím, nekazte mou naivní představu, že se odliším :D. Pojďme se ale vyhrnout zpět do ledna. Bude toho dost.


SHARE:

3. 2. 2019

Kokosové proteinové lívance s lesním ovocem

Jelikož je v tomhle receptu kokos všude, kam se podíváte, našla jsem si o něm pár zajímavých informací. Pro mě osobně je to skvělá surovina na zastoupení zdravých tuků v jídelníčku, díky kterým zůstanu déle sytá. Většinou, když si dám takovouhle nabombenou snídani, nemám hlad třeba ještě další čtyři až pět hodin. Což někdo může říct, že není v pořádku, ale řídím se podle svého těla a nejím jen pro to, že už to jsou tři hodiny od posledního jídla a "měla bych".

SHARE:

1. 2. 2019

Výzva za lepší já || 30 DNÍ


Být tou nejlepší verzí sebe sama? Snažit se o to každý den? Proč ne! Dnes jsem se na sociálních sítích přiznala k tomu, že jsem tak trochu, neřekla bych závislá, ale čerpám z energie nových začátků. Čerpám z toho, že je začátek nového měsíce. Proto mám i jako jedna z mála (alespoň v mém okolí) ráda pondělky. Je to pro mě malej, čistej start. Důležitý je mít na paměti, že pokud chcete s něčím začít, můžete to udělat naprosto kdykoli, ať už je pondělí nebo sobota večer. TEĎ je ten nejlepší čas.

SHARE:

30. 1. 2019

Konference Osobní růst /27.1.2019/


Produktivita, duševní zdraví a proč o něm mluvit, důležitost spánku v našem životě, jak zkrotit technologie, proč číst nebo hledání životního smyslu v osobním růstu. To vše a mnohem víc bylo tématy nedělní konference Osobní růst 2019. Ta byla už pátou v pořádí. Pro mě to je tak trochu srdcovka, protože minulý rok to byla má první konference vůbec. 

SHARE:

28. 1. 2019

DVACET DVA PŘEDSEVZETÍ || 2019


Píše se téměř konec ledna a já se přes všechny zkoušky, události, povinnosti, akce, schůzky, srazy, konference a zařizování dostávám k sepsání svých novoročních předsevzetí. Jelikož je beru jako takové stavební kameny pro to, co dělám po celý rok, tohle načasování mě nijak nerozlazuje. Sice se jim říká novoroční, ale stále máme před sebou celých jedenáct měsíců z dvanácti. I přes to, že vím, že začít s čímkoli byste měli kdykoli, nehledě na dobu, se přiznám, že to kouzlo novýho roku a pomyslných začátků jednoduše miluju.

SHARE:

20. 1. 2019

Proteinová bublanina s drobenkou /VEGAN/


Jsem opravdu šťastná, že jde dneska udělat v rostlinné verzi prakticky všechno, že nahradit vajíčka už není noční můrou a pouští se do toho čím dál více lidí. O to větší radost jsem měla při prvním soustu téhle ovocné bublaniny, která chuťově připomíná tu klasickou od mamky (teda, když ji zrovna nepřipálila, viď, mami). Akorát je v ní tak o 70% méně cukru, bílou mouku viděla z rychlíku a drobenka neskrývá kilo másla. 
SHARE:

19. 1. 2019

NEJ(LEPŠÍ) ROK MÝHO ŽIVOTA? || 2018

Postavila jsem sama sebe do situace, kdy chci shrnout uplynulý rok do jednoho článku. To je něco, co mi přijde jedním slovem - šílený. Už takhle na začátku vám prozradím, že to byl zatím jednoznačně nejlepší rok mýho života. Proto se pohodlně se usaďte, udělejte si hrnek teplého čaje nebo ještě líp, čokolády a vychutnejte si se mnou tuhle nostalgickou, retrospektivní chvilku (protože čím víc cizích slov, tím líp, říkali).



SHARE:

10. 1. 2019

BEST OF || Prosinec 18

Poslední měsíc v roce 2018 byl tak šílenej, že by to vydalo hned na několik článků. Akorát si nejsem jistá, jestli byl šíleně šílenej a nebo šíleně skvělej. Stalo se toho každopádně spousta a v dnešním článku vás čekají ty nejlepší věci, jídla, místa a momenty. Na tenhle prosinec budu upřímně ještě hodně dlouho vzpomínat.



SHARE:
Blog Design Created by pipdig