29. 4. 2018

A kdo řekl, že na to nemáš? || Konference WO.men /9.4.2018/


Tak ať budeš čímkoliv, nezapomeň sama sebe dát na první místo. Buď pravdivá k ostatním, ale hlavně sama k sobě. Buď milá na ostatní, ale hlavně sama na sebe. Buď krásnou pro ostatní, ale hlavně sama pro sebe. Buď výjimečná pro ostatní, ale hlavně sama pro sebe. Protože jen tak budeš tím, kým Tvoje máma chtěla, aby ses stala...

SHARE:

23. 4. 2018

Food Diary || Zakázaný ovoce


Znáte to, když máte doma nějakou dobrotu a jednoduše jen ta 
myšlenka na tu danou věc vám na ní vytváří chuť?

SHARE:

15. 4. 2018

BEST OF || Březen 18

Jeden okamžik, kterej se mnou s jistotou zůstane do konce života. Jedno obyčejný jídlo, kterým mi ale vykouzlíte tak širokej úsměv na tváři, že by se do něj vešly tři dálniční pruhy. Dvě písničky, který nejsou na prvních příčkách hitparády, ale mně zněly v uších denně. A v neposlední řadě jeden inspirativní člověk, kterej mě v tomhle měsíci bavil nejvíc. 


SHARE:

13. 4. 2018

Hrnečkové muffiny s lesním ovocem

 Někde jsem slyšela, že už typický mug cake vyšel z módy.. Tak jsem si pro vás připravila hrnečkové muffiny z mikrovlnly. Potřebovat budete jen pár ingrediencí a silikonové formičky. Příprava vám nezabere víc, než pár minut a výsledek si troufám říct, stojí za to. 


SUROVINY (3 ks)

15g špaldové mouky
10g vanilkového proteinu
1 vejce
Mléko na zředění
Sladidlo dle chuti
Špetka kypřícího prášku
Lžička skořice
Lesní ovoce

POSTUP

V misce smícháme všechny suroviny krom lesního ovoce. Jako sladidlo by měl postačit protein, ale pokud chcete, přidejte do těsta například ještě stéviové kapky. Těsto by mělo mít hustší konzistenci, proto s mlékem opatrně a opravdu ho přilijte jen trošku.

Vzniklou směs přelijeme do formiček, posypeme ovocem a dáme péct do mikrovlnky na cca 2 minuty na nejvyšší výkon (to se může u každé lišit, čili dbejte na to, že jsou muffiny dopeklé). Poté je vyndáme a necháme chvíli vychladnout. Dle chuti nazdobíme a můžeme podávat nebo si je vzít sebou jako rychlou a chutnou svačinku. Dobrou chuť!


SHARE:

12. 4. 2018

Co mě zaujalo na návštěvě v LUSH?


Nemůžu si pomoct, ale po každé, když jsem šla kolem LUSH, přišlo mi to jako taková zmenšená škola čar a kouzel v Bradavicích. Když tam totiž zrovna vytvářeli bomby do koupele, byl tenhle můj pocit ještě znásobenej. Proto si dovedete představit moje nadšení, když tahle anglická značka, která má tak nadupadnou filozofii, že by se o tom jednomu ani nesnilo, hledala nové ambasadory do svých řad. A jak už jste možná vytušili z názvu článku, ono to vážně vyšlo! :) 

SHARE:

7. 4. 2018

Food Diary || Balanc jako Svatý grál stravování


Upřímně vám řeknu, že mám takových nápadů, o čem psát, ale za boha jsem nemohla vymyslet téma únorového food deníčku. Proto jsme tu teď, v dubnu a já si stále nejsem jistá, o čem ho chci psát. Jenže už se chci dostat k těm všem ostatním skvělejm tématům, o který se chci s váma podělit. Proto to pojmu stylem, jakým jsem tyhle články psala dřív a povím vám, jak jsem na tom byla s jídlem v měsíci únoru. 

SHARE:
Blog Design Created by pipdig