30. 12. 2017

Jaký byl můj rok 2017?


Kdybych měla uplynulý rok shrnout jedním slovem, bude to:

ZMĚNA ...

Upřímně ani sama nevím, jak tento článek začít, jak ho pojmout. Je totiž tolik věcí, které se od začátku roku změnily, až mne to samotnou děsí. Nejprve bych se však, jako minulý rok, chtěla zaměřit na to, jaká jsem si dala předsevzetí na rok 2017 a jak se mi je podařilo splnit, či naopak.

SHARE:

29. 12. 2017

Seriálové tipy II.


Copak to tu máme? Je to tak, další článek s tipy na seriály, které dle mého názoru stojí za to. Dnes jsem pro vás vybrala takové, které nejsou ze současnosti, ale odehrávají se v minulých letech. Osobně se mi takové seriály nikdy moc nezamlouvaly, ale tyhle něčím vybočují z řady. 
SHARE:

28. 12. 2017

Jak to dopadlo s NHD výzvou? /IIFYM/


Nedávno mi k článku přibyl komentář s dotazem na to, jak vlastně dopadla NHD výzva. Pokud jste tu se mnou už nějakou dobu, tak pravděpodobně víte, oč jde. Pokud ne, můžete si přečíst tento PRVNÍ informativní článek, který jsem o výzvě sepsala a nebo TENTO u Bláni.

Jednoduše, byl to tréninkový plán + makro koučink (výpočet maker a podpora při jejich dodržování) s pár bonusy navíc. Recepty, tipy či poskytnutí rady, když bylo potřeba.

SHARE:

Zelené sušenky s kokosem


Sice už je po vánočních svátcích, ale tyhle výborné kokosky si můžete připravit po celý rok. Jsou zcela bez cukru a laktózy a pokud nahradíte vajíčko, můžete mít i skvělou vegan verzi. Většinou dám podobné recepty dohromady v době, kdy smíchám několik ingrediencí a sleduju, co z toho vzejde. Z tohoto receptu vznikly jemné a nadýchané zelené kokosky, které vážně stojí za vyzkoušení.

SHARE:

27. 12. 2017

Dark blue karma & Veggie Vánoce /2.12.2017/



Schválně. Jak dlouho už toužím potom, abych měla někoho, kdo by se mnou chodil fotit? Nebudu snad ani raději uvádět časový údaj, jelikož by to mohlo být až smutný. Nakonec se ale stalo něco, v co bych v životě nedoufala.. Naprostá a krásná "náhoda" :).

SHARE:

26. 12. 2017

Food Diary || Listopad 17


Jelikož jsem poslední jídelní deníček vzala trochu vážnějšího formou, tentokrát to maličko odlehčíme. Momentálně už žiju čtvrtým měsícem v Praze. Není to tak dávno, co jsem se tady s vámi radila, jestli do Prahy dojíždět, nebo se tam přestěhovat. Nakonec vyhrálo stěhování a tohle rozhodnutí mi přímo změnilo život.

SHARE:

11. 12. 2017

Mých, v životě nejlépe utracených, 250 korun


Dvě stě padesát. Dvě stě padesát korun českých mě stál jeden z nejsilnějších zážitků a momentů v mém životě. Co je to, ptáte se? Rozklikněte článek a čtěte dál...

SHARE:

10. 12. 2017

Proteinové palačinky s ovocem


Je nějaké jídlo, kterému nikdy neodoláte? Za mě to jsou rozhodně proteinové palačinky nebo lívance! Dříve měly v mém jídelníčku čestné místo několikrát týdně. Nyní už se tam tak často nevyskytují, ale za to se vždy těším, až si je o víkendu v klidu připravím a v pohodlí domova vychutnám.

SHARE:

#1 Tipy na dárky /Ona&On/




Druhá adventní neděle, do Vánoc zbývá už jen 14 dní a všude se to hemží vánočními tipy na dárky. V dnešní době už snad pomalu nejde, abyste nevěděli, co komu koupit :D. To samozřejmě berte s nadsázkou, i já občas váhám. Letos jsem se do toho ještě neopřela, jelikož jsem stále jednou nohou v práci a nemám moc času nad dárky ani přemýšlet. Věřím ale, že to co nevidět přijde a nejlépe seženu všechno na jeden zátah.

SHARE:
Blog Design Created by pipdig