25. 8. 2017

Jak si zorganizovat čas a zvýšit efektivitu?


Ať už chceme nebo ne, září se nám nehezkou rychlostí blíží. Komu přijde, jakoby byl ještě včera poslední červnový den, ať zvedne ruku. Teď si mě můžete pro zasmání představit, jak na svůj vlastní popud zvedám u počítače ruku a křičím "Mně!" :D.

SHARE:

21. 8. 2017

Makový proteinový koláč


Milovníci máku pozor! Pokud zrovna nemáte čas, abyste si upekli nějakou tu makovou dobrotu, rozhodně zbystřete. Tento makový proteinový koláč budete mít i s přípravou hotový do pěti minut a můžete běžet kamkoli potřebujete. Samozřejmě se skvělou svačinkou v tašce. Zároveň to může být ale i rychlé pohoštění pro nečekanou návštěvu. Stačí vám na něj jen pár ingrediencí.

SHARE:

18. 8. 2017

11 tipů pro zdravý životní styl


Různých rad, triků a hacků je na internetu nepřeberné množství, ale myslím si, že vždy můžete najít pár věcí, které vás překvapí. Proto jsem dala dohromady těchto jedenáct tipů, které doporučuji a osvědčily se mně samotné. Pro své zdraví jsem se rozhodla něco začít dělat před třemi lety, ale až za poslední rok jsem se naučila poslouchat svoje tělo a praktikovat to, co pro mě funguje. Jak už jsem psala, možná pro vás nebude nic novinkou, ale i kdybyste našli jednu věc, kterou zařadíte do svého života, myslím si, že to stojí za to.

SHARE:

12. 8. 2017

Shirataki nudle s tomatovou směsí



Nikdy jsem nevyhledávala pálivá jídla a ani mi nějak moc nechutnala. To vše se ale změnilo před pár lety. Začala jsem zkoušet přidávat do receptů víc česneku, víc cibule, postupně i chilli, pálivou papriku a dokonce jsem přesedlala z jemného kečupu na jemně pálivý. Momentálně si lehce pálivá jídla moc užívám a přijde mi, že jim to dodá šmrnc a hlavně, když jde na vás nějaký bacil, tak ho to taky pěkně vyžene :D. Jediné, co opravdu nemusím, je hodně chilli v jídle. To už potom cítíte jenom jak to pálí a necítíte pravou chuť toho jídla, což je škoda. Především u něj se hodí pravidlo "všeho s mírou" :D.

SHARE:

10. 8. 2017

Food Diary || Červenec 17


Dnešek je pro mě speciálním dnem.. A víte proč? Má to hned tři důvody.

Prvním je ten, že jsem si konečně našla čas pro sebe, sedla si k počítači a píšu pro vás jeden z vašich nejoblíbenějších článků.

SHARE:
Blog Design Created by pipdig