26. 3. 2017

Put Yourself First ♥

Ač jsou povídací články jedny z mých nejoblíbenějších, občas se mi stává, že nevím, kdy přestat nebo se do toho sama zamotám. Je to pro mě ale taková oddechová chvíle, kdy zapřemýšlím nad vším, co se mi zrovna v životě děje a můžu se o to dál podělit s vámi. Je to taková moje terapie, jako bych si psala deníček, ale nechávám do něj nahlédnout i další lidi, VÁS. Jsem odjakživa upřímný člověk a hodlám v tom i pokračovat, tudíž v těchto článcích najdete pravdu a nic než pravdu, to přísahám! :D:)


SHARE:

Fazolové proteinové brownies s tofu krémem


Fazolové brownies dlouho patřilo na můj seznam jídel, které chci vyzkoušet. Většinou u mě na tyhle věci přijde čas až v tu chvíli, kdy mám nějakou z ingrediencí doma a je potřeba zdělat. V tomhle případě to byly právě červené fazole. Zároveň jsem si chtěla zpříjemnit nedělní ráno a měla jsem chuť na něco nevšedního. Zapojila jsem tedy všechno, co šlo a vymyslela tenhle super jednoduchý receptík na vláčné a slaďoučké brownies, které je bez cukru, bez laktózy a hlavně, můžete si ho dopřát bez výčitek. Hotové ho máte do 15 minut i s přípravou, protože se dělá v mikrovlnce. 
Pokud byste chtěli VEGAN verzi, akorát vynechte či nahraďte vejce :).

SHARE:

7. Grocery list /nuts & seeds/

Vítejte u dnešního semínkovo-oříškového speciálu! Rozhodla jsem se tomuto věnovat samostatný článek, protože je toho zkrátka nepřeberné množství. Od té doby, co jsem se naplno pustila do zdravého životního stylu, se tyhle "dobrůtky" staly nezbytnou součástí mého jídelníčku. Dnes bych vám tedy chtěla ukázat, co mám doma v zásobě nejčastěji.

SHARE:

19. 3. 2017

What's on my phone?


V dnešní době už má chytrý telefon skoro každý. Stalo se to součástí našeho každodenního života a trávíme na něm spoustu času. V dnešním článku bych vám tedy ráda představila, co se nachází v mém telefonu a jaké aplikace ráda používám. Protože, co si budeme povídat, s SMS zprávami určitě nestrávíme tolik času, jako právě na těch aplikacích. 
SHARE:

17. 3. 2017

Fashion Haul I.


Pokud už jste pár mých článků četli, mohli jste si všimnout, že mám ráda nakupování. A to jak jídla, tak oblečení. Střídá se mi období utrácení a šetření, což už jsem tady také jednou zmiňovala. Každopádně teď, poslední měsíce, jsem měla trošku víc utrácecí období a díky tomu se tady ještě pár haulů objeví :D, tak snad vás to aspoň trošku baví (protože mojí peněženku už ne :(. Tak se jdeme podívat na to, co jsem pořídila tentokrát. 

SHARE:

11. 3. 2017

Proteinové kuličky s arašídovým máslem


Už opravdu hodně dlouho jsem měla v plánu pustit se do takzvaných energy kuliček, jelikož je to prostě skvělá svačinka. Otázka ale byla, co všechno do nich dát. Tak jsem tam dala všechno :D. Jsou vegan, obsahují superfood potraviny a dokonce jsou i chutné!
SHARE:

6. 3. 2017

Winter Run Praha /25.2.2017/


Byl krásný únorový slunečný den, kdy mě čekal výlet do Prahy na běžecký závod Winter Run. A abych k vám byla úplně upřímná, začnu tím, jak jsem se k tomu vlastně dostala.

SHARE:

2. 3. 2017

Food Diary || Únor 17

Přeju Vám úspěšný start do nového měsíce!

Za chvíli tu už máme jaro, YES! Kdo se těší, tak jako já?! V tomhle období miluju hlavně ovoce a spoustu odlehčených jídel. Dneska se ale podíváme na to, jak mi to v kuchyni odsýpalo v únoru. Musím uznat, že jsem se celkem činila a myslím si, že tolik fotek jsem ještě v žádném FOOD měsíci neměla :D. Bylo to určitě taky způsobené tím, že jsem měla na začátku 20 dní volna, jelikož jsem měla hotové všechny zkoušky a tak bylo spousta času na tvoření jídel. Budu se v tom ale dále snažit pokračovat v podobném duchu, protože mě to prostě baví.


SHARE:
Blog Design Created by pipdig