31. 1. 2017

Quick life update

Krásný den :)

Po dlouhé době tu bylo opět zkouškové období.. Nějaký zásadní problém s ním nemám a spíš jsem ráda, že si na chvíli odpočinu od každodenního chození do školy, ale zase musím uznat, že je to hodně stresu najednou. Tím, že jsem tři čtvrtě předmětů dokončila už v prosinci, se ve mě za tu dobu nahromadilo toho stresu opravdu hodně a všechno to vypuklo v jednu velkou nemoc, která přetrvávala tak nějak celý leden. Hodně jsem si díky tomu ale uvědomila a měla jsem konečně čas i sama na sebe. Byl to takový ten poslední signál k tomu si říct, že je na čase, abych své tělo přestala přetěžovat, začala se o něj víc starat a hlavně, abych začala pracovat na jednom z mých nejdůležitějších předsevzetí - Posílit imunitu.


SHARE:

27. 1. 2017

Sinsay haul /Grey&BabyPink/


Buďme upřímní.. 
Komu se povede nafotit fotky z nákupu 
oblečení a pak na ně zapomene? 
Ano, asi jenom mě :D
SHARE:

23. 1. 2017

Seriálové tipy I.


Jestli hledáte člověka závislého na sledování všemožných seriálů, tak jste tady správně.. Za televizi jsem je vyměnila už dávno. Když mám nějaký oblíbený (viz HIMYM, GoT, TBBT), jsem schopná všechny jeho série zkouknout hned několikrát. A znovu.. a znovu... a znovu.....
Nejraději se na ně dívám v originálním znění.

SHARE:

22. 1. 2017

Sladká pizza s ovocem

Dnes tu pro Vás mám další receptík do mé skromné sbírky. Je dost podobný těm ostatním (například na lívance), jelikož když se mi něco osvědčí, tak u toho většinou nějakou dobu zůstanu. Ale to platí spíše kolem jídel, protože obecně jsem člověk, co má rád změny a nové věci. Dost ale povídání a jdeme se podívat na rychlý recept na špaldovou pizzu/placku s ovocem.


SUROVINY

30-40g celozrnné špaldové mouky 
10g proteinu nebo jiné sladidlo
2 lžíce jablečného pyré (nemusí být)
1 vejce
špetka kypřícího prášku
rostlinné mléko či voda dle potřeby


Postup
Nejprve spolu dobře promícháme suché ingredience. Potom postupně přidáváme ostatní. Těsto z většiny případů míchám metličkou a podle konzistence hned vidíte, jestli je potřeba ještě naředit mlékem, či vodou. Mělo by být hustší, asi jako těsto na lívance. Samozřejmě můžete přidat třeba ještě skořici nebo jiné koření. Když mám vše smíchané v hladkou směs, nechám ji chviličku odstát a mezitím si rozpálím pánev, na kterou dám lžičku kokosového oleje. Není ho třeba moc, ale pokud dáte málo, je možné, že se vám placka přilepí. Když je pánev rozpálená, vliju na ní připravenou směs a stáhnu plamen. Nechám jí zatáhnout a poté jí opeču dozlatova ještě z druhé strany. Dejte pozor, abyste ji neměli na pánvičce moc dlouho, mohla by pak být vysušená. 

Poté už špaldovou pizzu akorát přendáte na talíř a dozdobíte dle chuti. Tentokrát jsem na ní dala jednoduše bílý jogurt a na zbylé dva trojuhelníčky 100% arašídové máslo. Poté už jsem jen přidala pufovaný amarant, chia semínka a pohrála jsem si s ovocem. Tahle je část je samozřejmě jenom na Vás. Pokud nemám čas na přípravu, většinou nechám placku v celku, něčím ji namažu, přidám například banán nakrájený na kolečka a máte hotovo. 

Nechte si chutnat :)

SHARE:

3. 1. 2017

New Years Resolutions /2017/


Krásný Nový Rok Vám Všem! ♥

V minulém článku jsem se zaměřila na to, jaký byl rok 2016 a jak se mi povedlo plnit všechny cíle, které jsem si na něj stanovila. Dnes je konečně čas, dát si předsevzetí nová.

SHARE:

Food Diary || Prosinec 16


Uzavírám dvanáctou kapitolu roku 2016 a pomaličku se přesouváme do roku dalšího. Letos jsem se opravdu snažila na jídlo zaměřit, prošla jsem různými změnami, vyzkoušela nová jídla a nové recepty. Pořád toho ale nebylo tolik, kolik bych si přála, tudíž bych letos chtěla přidat ještě mnohem víc receptů a různých variací jídel.

SHARE:
Blog Design Created by pipdig